Виброплатформы в Екатеринбурге
Виброплатформа – это тренажер в виде платформы для ног, которая с помощью вибрации создает определенную частоту колебаний и воздействует на мышечные волокна. Стимулируя мышцы, тренажер увеличивает энергетические затраты, благодаря чему происходит более интенсивные сжигание лишнего жира.
В отличие от вибромассажеров, виброплатформа должна использоваться во время выполнения упражнений, ведь она не просто сжигает лишние калории, а увеличивает их расход во время выполнения упражнений.
Упражнения, которые могут выполняться на виброплатформе, могут быть любыми: отжимания, приседания, выпады и т.д. На платформе можно выполнять как силовые, так и кардио упражнения, ведь она помогает не только увеличить расход калорий, но и сделать организм более выносливым.
Во время первых занятий на такой платформе возможен дискомфорт, потому что упражнения выполняются сложнее и происходит дополнительная стимуляция мышц, однако через несколько занятий упражнения будут делаться легче и организм привыкнет к нагрузкам.
Виды виброплатформ
Виброплатформы можно поделить на несколько видов:
- Компактные, без упора для рук. Хороший вариант для домашнего использования – небольшие размеры помогут расположить тренажер в любом удобном для вас месте и проводить эффективные занятия, не выходя из квартиры.
- Виброплатформы с упором для рук. Более удобные, нежели предыдущий вид видроплатформ, так как имеют специализированные ручки, облегчающие выполнение некоторых упражнений. Как правило, применяются в тренажерных залах, но, если площадь жилья позволяет вам установить у себя дома такой агрегат – ваши тренировки станут во много раз эффективнее, даже если будут состоять из самых простых упражнений.
- Виброплатформа с наподвижной базой и активным массажным ремнем по сути является вибромассажером.
Как выбрать виброплатформу
Выбор виброплатформы зависит от того, где вы будите её применять (для домашних тренировок или в качестве инвентаря для занятий в тренажерном зале), бюджета, выделенного на покупку, а также личных предпочтений.
Если вы хотите купить виброплатформу, но не знаете, какой вариант будет для вас идеальным – позвоните нам! Наши эксперты по спортивному инвентарю подберут оптимальный вариант по выгодной цене.
