Каталог товаров
#Показать категории каталога

Как правильно подобрать спортивное питание

Дорогие клиенты, привет всем!!!!
 

Выбор спортивного питания

 
Вы решили, принимать спортивное питание?  Тогда в первую очередь Вам надо определиться с тем, какого эффекта Вы хотите достичь.
Если Вы ставите перед собой задачу сбросить лишний вес, то Вам надо учесть тот факт, что только вместе со спортивным питанием Вашему организму необходимо будет получать на протяжении нескольких суток все питательные вещества и микроэлементы. Поэтому выбирать надо с уверенностью в том, что питание содержит все, что необходимо для полноценного функционирования организма.
 
Следовательно, главный показатель для выбора продукта – это содержание в нем всех необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
 

Виды спортивного питания

Спортивное питание принято разделять на: протеины - высокобелковые продукты с большим процентом содержания белка, энергетики - высококалорийные углеводные продукты с высокой концентрацией белка, аминокислоты, витамины и БАДы.
 
Чтобы эффективно заниматься спортом и получать при этом удовольствие от результата, необходимо в первую очередь выбрать хороший спортивный зал с грамотными инструкторами и полной инфраструктурой. Далее после того как вы с инструктором составили план занятий, необходимо подобрать правильную программу спортивного питания.
 
Подбор программы питания очень важный аспект спортивного образа жизни, потому что во время выполнения физических упражнений вы будете расходоватьзначительно большее количество энергии, белков и других микроэлементов, которые невозможно восполнить с помощью повседневных продуктов питания.
 

Выбор спортивного питания

Спортивное питание должно максимально эффективно обеспечивать ваш организм углеводами, белками, жирами, аминокислотами и витаминами.Таким образом затраты энергии вашим организмом должны суммироваться из основного обмена, добавочного обмена повседневной деятельности и дополнительного обмена веществ, при выполнении физических упражнений в спортивном зале.
 
К подбору программы спортивного питания необходимо подходить комплексно, так как один вид питания не сможет обеспечить ваш организм всеми необходимыми микроэлементами.
 
Купить спортивное питание в Екатеринбурге
 

Смотрите в нашем магазине